Unsere wichtigsten Therapieleistungen
Wir bieten Dir ein breites Spektrum an sehr effektiven Therapieoptionen, insbesondere zur Beseitigung orthopädischer Beschwerden, Sportverletzungen sowie vieler Herz-Kreislauf-Erkrankungen und deren Risikofaktoren.
Beschwerden zu verstehen ist Voraussetzung, um sie zu beseitigen
Analyse & Beratung
Bevor Beschwerden beseitigt werden können, ist es wichtig die Ursachen zu verstehen. Daher beginnt jede Therapie mit einer Analyse die aus einem Anamnesegespräch, der Durchsicht vorliegender ärztlicher Befunde (falls vorhanden) und i.d.R. aus einer Untersuchung besteht. Sind die Ursachen bekannt und genau eingegrenzt, erklären wir Dir diese verständlich und beraten Dich zu den bestmöglichen Therapieoptionen. Hierzu berücksichtigen wir bei Bedarf auch Therapiemaßnahmen von kooperierenden Therapeuten anderer Professionen. Übrigens bieten wir Dir gerne ein kostenfreies und unverbindliches Erstgespräch vor Ort oder per Videokonsultation an.
Die ideale Ergänzung bei akuten und chronischen Schmerzen
Ultraschalltherapie
Die Ultraschalltherapie ist ein etabliertes Verfahren aus dem Bereich der physikalischen Therapie, welches insbesondere bei orthopädischen Beschwerdebildern wie Wirbelsäulenerkrankungen, Gelenkschmerzen oder Sehnenbeschwerden zum Einsatz kommt. Der Therapeut gleitet mit einem speziellen Ultraschallkopf über die betroffenen Körperregionen. Die Schallwellen erzeugen hierbei Wärme im betroffenen Gewebe, mit dem Ziel Deine Schmerzen zu lindern und Heilungsprozesse zu fördern. Die Behandlung ist vollkommen schmerzfrei und dauert i.d.R. 10 -15 Minuten.
Bewährte Therapie kombiniert mit neuester Medizintechnik
Elektrotherapie
Die Elektrotherapie gehört wie die Ultraschalltherapie zu den physikalischen Therapieverfahren und wird bereits seit dem 19. Jahrhundert in der Medizin eingesetzt. Unser modernstes medizinisches Elektrotherapiegerät führt mit unterschiedlichen Stromformen zu einer Linderung von Schmerzen, Lockerung der Muskulatur, Durchblutungsförderung und Unterstützung von Heilungsprozessen. Die Behandlungsdauer hängt von den zugrunde liegenden Beschwerden und der gewählten Stromform ab und liegt oft zwischen 10 und 30 Minuten.
Das wirkungsvollste Verfahren zur Erreichung der meisten Therapieziele
Medizinische Trainingstherapie
Die medizinische Trainingstherapie, ähnlich der Krankengymnastik am Gerät (KGG), gehört zu den effektivsten Therapieverfahren bei der Bekämpfung von orthopädischen Beschwerden sowie vieler Herz-Kreislauf-Erkrankungen und deren Risikofaktoren. Nach der Rehabilitation oder ohne Inanspruchnahme der Reha, fehlen oft Möglichkeiten eine professionelle Trainingstherapie bis zur Beseitigung der Beschwerden zu erhalten. Die Therapeuten von Meilenstein Therapie und Training sind universitär ausgebildete Sport- und Gesundheitswissenschaftler mit dem Schwerpunkt Prävention und Rehabilitation und möchten diese Versorgungslücke schließen. Im persönlichen Betreuungsverhältnis (1:1 oder 1:3) bieten wir Dir eine hochqualifizierte medizinische Trainingstherapie, bis Dein Therapieziel erreicht wird. Unsere Schwerpunktthemen, die Dir helfen: Orthopädische Erkrankungen (z.B. Rückenschmerzen, Arthrosen und künstliche Gelenke), Sportverletzungen (z.B. Muskel-, Sehnen- und Bandverletzungen) sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und deren Risikofaktoren (z.B. Koronare Herzkrankheit - KHK, Diabetes mellitus und Bluthochdruck).
Mit der Kraft des Bandes Heilungsprozesse unterstützen
Kinesiotaping
Kinesiologisches Taping ist vor allem aus dem Einsatz bei Sportverletzungen (z.B. Bänderriss, Muskelfaserriss) sowie Entzündungen von Sehnen sehr bekannt. Das hochelastische Tape dient der Stabilisierung von Gelenken und Geweben, ohne dabei die Bewegung einzuschränken. Darüber hinaus wirkt es sich auf Rezeptoren in Haut und Gewebe aus, die für die Muskelspannung und Signalübertragung an das zentrale Nervensystem verantwortlich sind. Auf diese Weise können wir Deine Heilung bei vielen orthopädischen Beschwerdebildern fördern und Schmerzen reduzieren.
Langfristig und dauerhaft erfolgreich Gewicht verlieren
Gesundheits- & Gewichtscoaching
Zu kaum einem anderen Thema gibt es wahrscheinlich mehr Methoden, Ansätze und Mythen wie zum Thema Gewichtsregulation und Abnehmen. Gleichzeitig sind die Resultate in den meisten Fällen maximal kurzfristig zufriedenstellend und langfristig sehr ernüchternd. Und dass, obwohl die wissenschaftliche Literatur recht klare Vorgaben dafür liefert, wie man langfristig und dauerhaft erfolgreich Gewicht verliert. Hieran orientieren wir uns und begleiten Dich langfristig auf Deinem Weg zum Wunschgewicht. Wir versprechen Dir keine unglaublichen, kurzfristigen Erfolge wie 20 kg Gewichtsverlust in 4 Wochen. Stattdessen vereinbaren wir mit Dir realistische kurz-, mittel- und langfristige Ziele mit einer hohen Chance auf eine dauerhafte Gewichtsanpassung. Bei unserem Gewichtscoaching beginnen wir mit einer Eingangsanalyse und einer Zielvereinbarung. Neben der Vermittlung von Wissen zu Ernährung, Bewegung und Verhalten, vereinbaren wir mit Dir Schritt für Schritt Maßnahmen zur Ernährungs- und Bewegungsanpassung, bis diese zu Deiner alltäglichen Routine gehören. Das schrittweise Vorgehen gepaart mit Motivation und Spaß, macht es Dir möglich Maßnahmen erfolgreich und dauerhaft in Deinen Alltag zu etablieren und Frustration zu vermeiden.
Ortsunabhängig und einfach zum persönlichen Gespräch
Video Konsultation
Neben persönlichen Terminen vor Ort, bieten wir Dir mit gleicher Qualität und Persönlichkeit Besprechungs- und Beratungstermine online an. Hierzu nutzen wir eine einfach anzuwendende online Software, die nach den Regelungen der Kassenärztlichen Bundesvereinigung (KBV) zertifiziert ist und höchsten Datenschutz gewährleistet. Mit der Videosprechstunde ermöglichen wir Dir Fahrzeit zu sparen und Termine ortsabhängig wahrzunehmen.
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Ab Anfang 2023 kannst Du jederzeit ganz einfach und unverbindlich über unseren Online-Terminkalender einen Erstberatungstermin bei uns buchen. Bleib solange über unseren Newsletter auf dem Laufenden.