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Volleyball Mannschaft

Athlet Leistungsdiagnostik Pro

Inkl. gezielter Trainingsplanerstellung

  • 1 Stunde 30 Minuten
  • 150 Euro
  • Meilenstein Therapie und Training

Beschreibung

Leistungsdiagnostik Pro - Beispielaufbau (wird individuell angepasst): 1. Analysegespräch -> Stärken/Schwächen -> Beschwerden -> Wünsche/Ziele 2. Sprungkraft (Kraftmessplatte) -> Sprunghöhe Flugzeit (s) -> Maximale Absprungkraft (kg) -> Maximaler Kraftimpuls (kg/s) 3. Maximalkraft (isometrisch per Kraftsensor) -> Schlagkraft -> Rumpfrotation -> Beinstrecker -> Beinbeuger -> Hüftextension 4. Beweglichkeit -> Schulterelevation -> Rumpfrotation 5. Trainingsplanung (30 min.) inkl. App Nutzung 6. Erarbeitung von Trainingsvorschlägen basierend auf den Ergebnissen der Leistungsdiagnostik mit den verfügbaren Trainingsmitteln für Daheim oder für Dein Studio!

Kontaktangaben

  • +49 8191 9636692

    info@meilenstein-landsberg.de

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