Athlet Leistungsdiagnostik Pro

Beschreibung

Leistungsdiagnostik Pro - Beispielaufbau (wird individuell angepasst): 1. Analysegespräch -> Stärken/Schwächen -> Beschwerden -> Wünsche/Ziele 2. Sprungkraft (Kraftmessplatte) -> Sprunghöhe Flugzeit (s) -> Maximale Absprungkraft (kg) -> Maximaler Kraftimpuls (kg/s) 3. Maximalkraft (isometrisch per Kraftsensor) -> Schlagkraft -> Rumpfrotation -> Beinstrecker -> Beinbeuger -> Hüftextension 4. Beweglichkeit -> Schulterelevation -> Rumpfrotation 5. Trainingsplanung & -anleitung (45 min.) inkl. App Nutzung 6. Erarbeitung von Trainingsvorschlägen basierend auf den Ergebnissen der Leistungsdiagnostik mit den verfügbaren Trainingsmitteln für Daheim oder für Dein Studio!