Athlet Leistungsdiagnostik Pro
Inkl. gezielter Trainingsplanerstellung
- 1 Stunde 30 Minuten
- Auf Rechnung
- Meilenstein Therapie und Training
Beschreibung
Leistungsdiagnostik Pro - Beispielaufbau (wird individuell angepasst): 1. Analysegespräch -> Stärken/Schwächen -> Beschwerden -> Wünsche/Ziele 2. Sprungkraft (Kraftmessplatte) -> Sprunghöhe Flugzeit (s) -> Maximale Absprungkraft (kg) -> Maximaler Kraftimpuls (kg/s) 3. Maximalkraft (isometrisch per Kraftsensor) -> Schlagkraft -> Rumpfrotation -> Beinstrecker -> Beinbeuger -> Hüftextension 4. Beweglichkeit -> Schulterelevation -> Rumpfrotation 5. Trainingsplanung & -anleitung (45 min.) inkl. App Nutzung 6. Erarbeitung von Trainingsvorschlägen basierend auf den Ergebnissen der Leistungsdiagnostik mit den verfügbaren Trainingsmitteln für Daheim oder für Dein Studio!
Kontaktangaben
+49 8191 9636692
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